Já imaginaram que ele não cansa? Ininterruptamente faz circular litros de vida e com vontade própria. Nem precisamos nos preocupar e ele segue cumprindo sua longa tarefa...Em parte, não é? É preciso segurar as gorduras trans e tudo mais. Acelera quando apaixonamos (e quando iramos também). Mas, os melhores exercícios estão no apaixonar, amar e nesta linha em frente. Evitar alguns hábitos podem retardar o envelhecimento das artérias (agravos da senilidade...) - nunca é demais lembrar. E por falar em haja coração, existe uma lei que obriga as fábricas de produtos alimentícios a estampar no rótulo 0% de gordura trans. Fiquem de olho! Produtos que são mais sujeitos a esta gordura vilã (que se depositam nas artérias) são os cream-craquers, os requeijões e biscoitos recheados. As fibras podem ajudar a conter isto, mas nunca é demais cuidem de suas crianças: ainda há uma longa jornada para este precioso músculo delas! Coração e Saúde!
Aqui vai um informativo da anvisa sobre gordura trans. http://www.anvisa.gov.br/alimentos/gordura_trans.pdf
Um comentário:
Obrigada por mais essa aula!
Bjos no coração!!!!!!!!!!
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